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香菇油菜这样做,专治挑食小朋友

admin2020-11-1628



用最简朴的食材做最鲜味的食物



视频菜谱看这里)

闺女曾经问过我一句话:“为什么挑食的都是小孩,但大人们就不挑食呢?”那时我没想好谜底,厥后琢磨出道理了,大人固然不挑食了,由于他吃的都是自己爱吃的呀。就算是不喜欢的食材,大人们也会用减肥或者是对身体好这样的理由让自己皱眉吃下去,以是挑食这事,就成了小孩子们的专利。但若是那道饭菜自己适口鲜味,小朋友怎么会不喜欢吃呢?归根到底不是孩子挑食,而是你做得难吃,哈哈。

我家两孩子的挑食,也是让我神烦的事儿,好比他们最憎恶香菇和木耳,就是由于人家长得黑,今后就被拉入了食物黑名单。只要是在任何菜里看到这两家伙,一定要挑出来放一边,我只能曲线救国另想办法了。像油菜炒香菇这道菜吧,按正常做法他们一定不怎么吃,但换个名堂煎成这个厚厚的香菇木耳油菜小饼后,就有如神助般地清盘了,而且还意犹未尽问我下次什么时候再做,这真是感动了要天天伺候伙食的老母亲啊。你家里若是也有憎恶香菇木耳油菜的挑食小孩,不妨试试这个让他们吃了还要的蔬菜小饼喽。

食材和时间

份量:六个

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时间:15分钟

质料:鸡蛋2个,通俗面粉2勺,小油菜一小把,香菇3-4朵,泡发好的黑木耳一小把,食盐一小勺,胡椒粉一小勺。



最先做喽

1、先来准备好质料,香菇去蒂洗清洁,黑木耳提前泡发好,小油菜洗清洁。

2、为了利用孩子们吃,我用了便携式摒挡机将香菇和木耳都打成了对照细碎的丁状,这样混在饼内里看不太出来原样了。你没有的话也可以用刀切的对照细小一些。

3、小油菜也是弄成这样菜碎的状态后,质料就都准备好了。

网友评论

1条评论
  • 2020-11-16 00:00:03

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