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海内顶尖的青少年高尔夫选手都在练什么?

admin2021-08-2425

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看着孩子的高尔夫手艺逐渐成熟,你是否希望能率领孩子或学员加入竞赛并打出好成就?但你又会否苦恼该怎么挑选适合孩子的竞赛?同时还想领会并参考那些顶尖的青少年球员们平时都是怎么训练的?

下面选取了POSSIBLE 18高尔夫系统研发中央教练给会员们的解答,告诉你有关高尔夫青少年训练与挑选竞赛的信息。

问:现在12-16岁海内顶尖的青少年选手是若何训练的?

答:我们带优异的球员训练,主要分有五个层面:手艺、手艺、体能、场下以及竞赛。手艺部门就是POSSIBLE 18学院解说的基本功,如骨盆的稳固、旋转,脊柱的角度,胸椎的旋转,手的轨迹和稳固性,一样平常在演习场的时刻会涉及得手艺这一部门。

第二在手艺层面,主要看球员在训练时能不能打到自己想要的球路或想要去的地方,好比打出一个左出小右曲或者左出大右曲回到目的,以及低飞的左出小右曲,高飞的右出小左曲。

以铁杆的误差率为例,排名靠前的巡回赛球员,他们在170码距离的误差率也许为5%。我们会让球员竞赛或下场的时刻,做类似的数据统计。通过数据统计,我们就能领会球员之后需要针对性演习的部门。

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第三个层面就是体能训练,有几个目的偏向,一是“远”,二是“准”,三是“精”,四是“稳”。体能对这四个部门都是异常主要的,对于运发动来讲,身体条件、体能是基础。练体能,能赋予运发动优越的基础。在我们系统里,在“远”的部门,我们希望他们十五六岁的时刻,开球距离就可以到300码以上。

“准”更多的是讲铁杆的精准性。这也需要我们的基本功,骨盆、脊柱、手都很稳固,只有在身体动作稳固的情形下,整个挥杆平面,击球的杆面和轨迹相对来说才会更稳固。

在 “精”部门,会更偏向于短杆、短杆的距离控制。这需要球员在下场的时刻把控挥杆的节奏,控制力度。

“稳”就是要求这个球员在1号洞到18号洞之间的挥杆的状态,以及情绪保持稳固。当我们身体的整体状态有所转变,我们挥杆的状态也会转变,从而影响稳固性。

第四个层面是关于场下训练,涉及加入下训练的战略,包罗在差其余风向、球道、旗杆位置,需要选择什么样的球路。另外同样会做数据的统计,凭证数据来确定训练的偏向。

最后在竞赛层面,由于竞赛跟平时训练和场下最大的区别就在于环境的纷歧样,球员自身感受的压力、注重力状态也纷歧样,以是会做竞赛时的数据统计,和球员平时训练的数据统计对比。

问:针对已经加入竞赛的球员,若何设计他们的竞赛提升蹊径?

答:首先需要明确让学员加入竞赛的目的是什么?我们的建议,让球员加入竞赛,或为他们选择合适的竞赛,目的是让球员存储一段美妙的影象。以是在选择竞赛时,我们会凭证球员的水平,选择他有时机拿奖,甚至夺冠的。

就如我们给球员举行竞赛,只要加入的球员,就一定能获奖。我们会设置许多奖项,好比专注奖、最佳礼仪奖、下沙坑最多奖等等。以是许多孩子来加入我们POSSIBLE 18学院的竞赛,都能拿到证书、奖牌和一些奖品。下一次竞赛,他们都还愿意加入,由于他们以为竞赛也是一件快乐的事情。

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