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usdt官网(www.caibao.it):原创 在家整点烤冷面,不仅隔邻小孩,自家小孩都馋哭了

admin2021-09-04127

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原题目:在家整点烤冷面,不仅隔邻小孩,自家小孩都馋哭了

有孩子的家庭,无论是衣食住行都是家长们思量的重点,尤其是吃。俗话说“病从口入”,若何让孩子吃的康健和营养就是家长的心头大事

然则光吃正常的家常菜,那一定也不行,还需要时不时的一些小零食来给生涯增添点兴趣。今天的这道烤冷面就是这样的存在。

冷面是朝鲜族的传统食物,是用荞麦面或小麦面(也有用玉米面、高粱米面、榆树皮面的)加淀粉加水拌匀,压成圆面条。烤冷面加入了鸡蛋,香葱香菜,甜面酱,萝卜干等佐料,通过铁板烤制做出来的街边小吃。凭据其制作质料以及配料的差别,其营养价值也是不一样的。

总体来说,冷面含有厚实的蛋白质、维生素、粗纤维等营养,对预防便秘等多种疾病有很好的作用,所以是一种对照康健的食物。

这么一份极具地域特色另有营养的小吃,在周末的时刻来一份~有没有以为一周的学习和事情的辛劳都被治愈了啊~

烤冷面好吃,很多人会忧郁食物安全的问题,以为户外的灰尘细菌等对照多,实在在家也可以做~有条件的家庭可以在这个基础上增添培根,牛肉等肉类,再搭配上一盆沙拉,营养周全的小吃烤冷面就完成啦~

睁开全文

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质料:

冷面一张,鸡蛋一个,火腿肠一根,黑芝麻适量,甜面酱适量,蒜蓉辣酱适量,香葱适量,香菜适量,洋葱丁适量,食用油适量

步骤:

1,平底锅烧热后倒入食用油,保持小火,放入买来的冷面皮

2,在冷面皮上打一个鸡蛋,摊匀后撒上适量黑芝麻、葱花和香葱碎

3,一面烤熟后反面,在冷面另一面刷上自己喜欢吃的酱料,平均撒上洋葱丁

4,将火腿肠放在锅边烤香,卷在冷面中,卷好切断即可

网友评论

1条评论
  • 2021-09-04 00:01:18

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